iOS 26 nóng máy: Nguyên nhân, cách khắc phục và mẹo hạn chế

Sau khi nâng cấp lên iOS 26, nhiều người dùng phản ánh tình trạng iOS 26 nóng máy xảy ra thường xuyên, ảnh hưởng đến hiệu năng và tuổi thọ pin. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng này, cách khắc phục hiệu quả nhất và những mẹo đơn giản để hạn chế nóng máy khi sử dụng iPhone hằng ngày.

Tình trạng iOS 26 nóng máy là gì?

Hiện tượng iOS 26 nóng máy là tình trạng iPhone tỏa nhiệt cao bất thường trong quá trình sử dụng hoặc sạc pin sau khi nâng cấp lên hệ điều hành mới. Người dùng có thể cảm nhận rõ mặt lưng hoặc khung viền máy nóng lên, đặc biệt khi mở ứng dụng nặng hoặc kết nối mạng liên tục. Đây là phản ứng phổ biến sau mỗi bản cập nhật lớn khi hệ thống cần tối ưu lại dữ liệu, tuy nhiên với iOS 26, mức độ nóng máy được ghi nhận tăng rõ rệt hơn các phiên bản trước. Việc này không chỉ khiến người dùng lo lắng về tuổi thọ pin mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm và hiệu năng tổng thể.

Người dùng cầm iPhone với mặt lưng tỏa nhiệt, hiển thị biểu tượng nhiệt độ.

Nguyên nhân iOS 26 bị nóng máy

Hiện tượng iOS 26 nóng máy xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phần lớn liên quan đến quá trình xử lý hệ thống và hoạt động của các ứng dụng.

Quá trình cập nhật chạy nền sau khi nâng cấp

Sau khi cập nhật lên iOS 26, hệ thống sẽ tự động quét, lập chỉ mục và đồng bộ lại toàn bộ dữ liệu, bao gồm ảnh, video, tin nhắn và tệp iCloud. Quá trình này có thể kéo dài vài giờ đến vài ngày tùy dung lượng lưu trữ, khiến CPU và GPU hoạt động liên tục. Điều này làm iPhone nóng lên đáng kể, đặc biệt trong 24 giờ đầu tiên. Apple cũng thừa nhận đây là giai đoạn bình thường, và hiện tượng nóng máy sẽ giảm dần khi hệ thống hoàn tất quá trình tối ưu hóa.

Màn hình iPhone đang trong quá trình cập nhật phần mềm iOS 26.

Tính năng AI mới hoạt động liên tục

iOS 26 được Apple tích hợp thêm nhiều tính năng AI như nhận diện thông minh, tóm tắt tin nhắn, xử lý hình ảnh trực tiếp và Siri thông minh hơn. Tuy nhiên, chính những tính năng này khiến chip xử lý phải hoạt động ở hiệu suất cao, đặc biệt trên các dòng iPhone đời cũ. Khi các thuật toán AI phân tích và học thói quen người dùng, mức tiêu thụ điện năng tăng lên đáng kể, dẫn đến tình trạng iOS 26 nóng máy xuất hiện thường xuyên hơn.

Giao diện Siri hoặc tính năng AI mới trên iOS 26 đang xử lý dữ liệu.

Ứng dụng chưa tương thích với iOS 26

Một số ứng dụng bên thứ ba chưa được tối ưu hóa cho iOS 26 có thể gây xung đột hệ thống hoặc chạy nền liên tục. Những app như Facebook, Instagram hay TikTok thường chiếm nhiều tài nguyên CPU, và nếu chưa cập nhật bản tương thích mới nhất, chúng có thể làm máy hoạt động quá mức. Người dùng cần chú ý cập nhật các ứng dụng ngay khi có phiên bản mới để tránh tình trạng nóng máy kéo dài.

Các ứng dụng trên iPhone tiêu hao pin cao trên iOS 26.

Sử dụng đa nhiệm, game nặng hoặc 4G/5G liên tục

Việc chơi game đồ họa cao, livestream, hoặc bật kết nối 4G/5G liên tục khiến chip xử lý và mô-đun mạng tiêu hao năng lượng nhanh chóng. Khi kết hợp với môi trường nhiệt độ cao hoặc sạc đồng thời, iPhone rất dễ rơi vào trạng thái quá nhiệt. Đặc biệt, khi hệ điều hành mới vẫn đang học hành vi người dùng, mức nhiệt phát sinh sẽ cao hơn thông thường.

Người dùng chơi game đồ họa cao, thanh trạng thái hiển thị 4G/5G đang hoạt động.

Pin iPhone đã cũ, không đáp ứng hiệu suất iOS 26

Một yếu tố ít được chú ý nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng iOS 26 nóng máy là pin. Pin đã xuống cấp không còn đủ khả năng cung cấp điện ổn định, khiến thiết bị phải tăng dòng điện bù, làm phát sinh nhiệt nhiều hơn. Khi hệ thống iOS 26 yêu cầu công suất cao cho các tác vụ AI, hiệu suất pin yếu sẽ khiến máy nóng và tụt pin nhanh.

Màn hình cài đặt hiển thị tình trạng pin trên IPhone.

iOS 26 nóng máy có ảnh hưởng gì không?

Nếu tình trạng iOS 26 nóng máy chỉ xảy ra trong thời gian ngắn sau khi cập nhật, người dùng không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này kéo dài nhiều ngày, nó có thể gây hại cho pin lithium-ion, làm giảm dung lượng thực tế và tăng tốc độ chai pin. Ngoài ra, nhiệt độ cao ảnh hưởng đến vi xử lý, khiến thiết bị tự động giảm hiệu năng để bảo vệ linh kiện. Một số người còn ghi nhận hiện tượng lag, đứng ứng dụng, hoặc máy tự khóa màn hình do nhiệt độ quá ngưỡng an toàn.

Biểu tượng pin chai và iPhone giảm hiệu suất do quá nhiệt.

Cách khắc phục tình trạng iOS 26 nóng máy (cập nhật 2025)

Để khắc phục triệt để, người dùng cần thực hiện theo các bước dưới đây, đảm bảo hệ thống hoạt động ổn định và hạn chế sinh nhiệt.

Khởi động lại thiết bị sau khi cập nhật

Ngay sau khi hoàn tất cập nhật, hãy khởi động lại iPhone để hệ thống giải phóng cache và thiết lập lại tiến trình nền. Việc này giúp giảm tải CPU, đồng thời hạn chế lỗi xung đột ứng dụng có thể gây ra tình trạng nóng máy.

Màn hình iPhone hiển thị biểu tượng khởi động lại (logo Apple).

Chờ 24 – 48h cho quá trình xử lý nền hoàn tất

Trong 1-2 ngày đầu sau khi cập nhật, iPhone cần thời gian để hoàn tất các tác vụ nền như quét ảnh, đồng bộ iCloud và tối ưu hóa hệ thống. Người dùng nên tránh sử dụng thiết bị liên tục trong thời gian này, đặc biệt là khi sạc pin hoặc chơi game. Sau 48 giờ, hiện tượng iOS 26 nóng máy thường sẽ giảm rõ rệt.

Cập nhật toàn bộ ứng dụng và tắt bớt app chạy nền

Vào App Store, kiểm tra và cập nhật tất cả ứng dụng lên phiên bản mới nhất. Đồng thời, truy cập Cài đặt > Cài đặt chung > Làm mới ứng dụng trong nền, sau đó tắt bớt các app không cần thiết. Điều này giúp giảm tải hệ thống và tránh việc nhiều ứng dụng tiêu thụ tài nguyên ngầm.

Giao diện làm mới ứng dụng trong nền với các ứng dụng đang được cập nhật.

Giảm tải cho thiết bị

Người dùng có thể vào Cài đặt > Pin để kiểm tra ứng dụng gây tiêu thụ cao, gỡ bỏ những app ít sử dụng. Ngoài ra, nên tắt hiệu ứng hình ảnh, làm mờ và chuyển động trong phần Trợ năng. Việc này giúp CPU hoạt động nhẹ hơn, giảm đáng kể khả năng sinh nhiệt.

Kiểm tra tình trạng pin

Mở Cài đặt > Pin > Tình trạng pin và sạc để xem dung lượng pin tối đa. Nếu dưới 80%, nên cân nhắc thay pin chính hãng để cải thiện hiệu suất và tránh iOS 26 nóng máy khi hoạt động. Pin khỏe sẽ giúp dòng điện ổn định, giảm nhiệt độ khi sử dụng các tác vụ nặng.

Mục “Tình trạng pin và sạc” hiển thị phần trăm dung lượng pin còn lại.

Hạ cấp về iOS ổn định hơn nếu nóng máy kéo dài

Trong trường hợp đã thử mọi cách nhưng iPhone vẫn nóng bất thường, người dùng có thể cân nhắc hạ cấp về phiên bản iOS trước đó như iOS 25. Việc này cần thực hiện qua iTunes hoặc Finder, đảm bảo sao lưu dữ liệu trước khi tiến hành. iOS 25 được đánh giá là ổn định và ít gây hiện tượng nóng máy hơn trong giai đoạn đầu.

Mẹo hạn chế iOS 26 nóng máy hiệu quả

Để tránh tình trạng iOS 26 nóng máy tái diễn, hãy duy trì một số thói quen sử dụng hợp lý. Tránh sử dụng điện thoại khi đang sạc, không để máy dưới ánh nắng trực tiếp và nên tháo ốp lưng dày khi chơi game hoặc quay video. Thường xuyên khởi động lại thiết bị mỗi tuần một lần giúp giải phóng bộ nhớ tạm, đồng thời cập nhật phần mềm và ứng dụng để đảm bảo tương thích tốt nhất. Ngoài ra, người dùng có thể bật chế độ Nguồn điện thấp khi không cần hiệu suất cao, vừa tiết kiệm pin vừa giúp máy hoạt động mát hơn.

Tóm lại, iOS 26 nóng máy là hiện tượng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu hiểu rõ nguyên nhân và thực hiện đúng cách khắc phục. Việc sử dụng hợp lý, kết hợp với kiểm tra định kỳ tình trạng pin và phần mềm, sẽ giúp iPhone vận hành ổn định, kéo dài tuổi thọ và mang lại trải nghiệm mượt mà như mong đợi.